気づき／自分を許す・許可する＝100%自分を肯定する

こんばんは。10月23日。

 

 

10月はずっと身体が重くって

この週末は、台風直撃の影響と

腸内解毒によるだるさで

ほぼ、寝て過ごしました。

 

 

今日月曜日も、会社は午前お休みして

のんびりと出社♪♪

 

そんな自分をまるっと肯定する。

 

それが大事なんだって、改めてハッとなった気づきでした。

 

 

 

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今日の気づき

 

 

自分を許す・許可する＝100%自分を肯定する

 

 

腹の底にドスンと落ちた。

 

自分を肯定するってこと。

 

罪悪感を感じている自分を許す。

ゆるい自分を許す。

出来ん自分を許す。

幸せになることを許可する。

お金がいっぱい入ってくることを許可する。

愛されることを許可する。

 

 

自分で自分を

許したり

許可をすると

ホッとする

 

今までの私と仲直り♡

全部許して許可した♡

 

これからのどんな感情も全部許可する。

 

 

 

 

ずっとずっと

私を許可してほしかったんや！

許してほしかったんや！

自由に生きることを許可してほしかったんや！

 

私は両親に許可してほしかった

自由に生きることを許可してほしかった

私の行動や考えを許してほしかった

 

 

いかんいかんいかんいかん

ダメダメダメダメダメ

って縛り付けられてきたけど

許してほしかった

 

翼を切られた鳥とは、私のことやった

 

 

今はもう羽も生えたから

大きく飛べる！

 

 

許可する。

 

 

どんな感情を持っても、もう、大丈夫。

 

ありのままの感情を許します。

 

 

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と、午前中の仕事を休んだことで

モヤモヤしたのです。

 

その中身を掘り下げてみると

ただ、罪悪感があり

そしてココロの学びの視点から

「罪悪感を感じなくてもいい」と出てきますが

出てくるもんは出てくるし

 

ということで、

 

「罪悪感を感じている自分でもいいや」と思うと

ホッとして

肩の力が抜けるのがわかりました。

 

エネルギーの方向が変わった瞬間だ！と分かったのです。

 

そっか。そういうことか。

 

ネガティブでもいいっていうことはこーゆーことか。

 

ネガティブが襲ってくると、ネガティブを引き寄せてしまうと思って

必死にポジティブに持っていこうとする私がいました。

 

 

でも、そうじゃなかった。

 

 

ネガティブでもええやん♪

 

 

って、思って、ホッとすることで

すでに、エネルギーはネガティブとは逆の方向を向くんだ！

 

 

なんや、簡単やん(*'▽')

 

 

ひさしぶりに、腹にドスンと落ちた気づきでした。

 

 

もう、なんにも怖くないね～(^▽^)/

 

 

 

どんな感情が湧き上がってきても、許す！

 

 

イライラする自分も許す。

モヤモヤする自分も許す。

ぐるぐるする自分も許す。

 

 

排除しようとするから苦しくなる。

 

 

全部マル。

 

どんな自分も自分。

 

自分と仲良しで居よう！

 

 

今日も、長々とありがとう。

 

 

ebiko