宇宙の法則|自分と調和してラクに生きよう~Microcosmos~  

-ありのままに あるがまま それが私の 小宇宙-    ~自分を大切にし、本来の自分に戻る旅を綴ります~ 

今日の気づき

気づき/すでに「ある」こと

こんにちは(^▽^)/ 自分と調和して楽に生きることを探求しているebikoです(^▽^)/ 前回の記事で 自分にはパワーがあると信じるという事が最大級のワクワクだ と書きました。 この大前提を意識して過ごしていると、 「すでに在る」という意味が、ついに、腑に落…

気づき/最高にワクワクすること(ココロの在り方)

私が書く「気づき」とは、ただ「知っている」の状態のことではありません。 腑に落ちて、しっかり身体全体で感覚を感じ取った時、初めて「気づいた」と言える。 そう、思っています。 今回の気づきは、「最高にワクワクすることに気がついた」という気づきで…

気づき/私は私

すごい苦しみから解放されたので 鮮度が高いうちに書きたいと思います。 1.自分の世界は自分がトップ(主役) 私が見ている世界は私だけの世界であって 私が主役で他人はわき役。 全ての選択をできる限り 意識的に自分の意志で選ぶことができます。 だれで…

気づき/答えは自分の内の宇宙にある。

いつもお読みいただきありがとうございます。 先日、自分の中に居る自分(魂とか源とかインナーチャイルドとか神などともいいます)と しっかり繋がった感覚を得てからというもの その感覚がとっても心地よいので また体感したい!という気持ちが強くなり し…

「磨」今、持っているものをブラッシュアップする一年に。

happy new year microcosmos.hatenablog.com 1月11日。 2018年になってもう11日も経ってしまってからの ご挨拶(?)です。 さて、私の中で毎年恒例になった「今年の言葉」。 他の人にとってはどーでもよいだろうけどw 私にとっては重要な一年の軸となりま…

気づき/私という存在

【私】について 私とは、なにか 私とは何者なのか 私は私であって私ではない 実態のないものだ 私とは個であって全体なのだ 声もない 形もない 言葉を話さない 直感なのだ 直感とは感じるものだ いつもうるさく話しているのは思考なのだ ビジュアライジング…

気づき/お金のこと vol.2 -お金に対する思い込みを変換する-

​ この記事の続きです。 microcosmos.hatenablog.com 「回収」--!と思ったのだけど 回収というと、なんか他人さまから奪うようなニュアンスにも聞こえて 心地が悪いので、なんか嫌だ。と、今は思っています。 ただ純粋に 投資に使ったエネルギーは さらに…

気づき/お金のこと vol.1 -現状把握からの改善-

ついにお金について書いちゃう?! こちらの記事はリアルタイムで私の気づきと現状を書いていきたいと思ったので vol.1とさせていただきます。 続きは、また何か気づきが起きた時に2,3と続けて書いていきます。 お金について、しばらく向き合っていました…

気づき/熟成させる

今までの私は 今の自分のままじゃだめだーーー っていう想いが強く その欠乏した自分を埋めるための行動をしようと 躍起になっていました。 その思考癖は、まだまだ消化されてなくて ついつい 不安からの行動を起こしそうになります。 あなたが今起こそうと…

気づき/勇気をつかうこと

勇気を使うと 気づきがあります。 自分の思い込み・観念に気づきたいのであれば どんどん勇気をつかうといいです。 自分をぶっ壊すことができます。 結果なんか気にしない。 あ!これしたい! こうしたい! やってみたい! って思うことは、どんどんやってみ…

無音で自分と対話する私

10月29日。こんばんは。 さて、前の記事で どんな自分も全部マル。 にするコツ・感覚を覚えたebikoはもう無敵☆ 沸きあがってくるすべての感情にマル。 そうすることで、自分が発しているエネルギーの方向が ホッとする方に向くので 他人に八つ当たりすること…

気づき/自分を許す・許可する=100%自分を肯定する

こんばんは。10月23日。 10月はずっと身体が重くって この週末は、台風直撃の影響と 腸内解毒によるだるさで ほぼ、寝て過ごしました。 今日月曜日も、会社は午前お休みして のんびりと出社♪♪ そんな自分をまるっと肯定する。 それが大事なんだって、改めて…

今、未来の自分の思考を先取りする

10月13日。 今! 今、今、しつこいですが 今しか存在していません。 宇宙の法則の作用点も「今」しかありません。 全ては「今」なのです。 と、自分に言っています。 ​---- ​あなたは何かを望みましたか? ※まだ望みが決まってない方は、このまま読み進めて…

どんな自分で在りたいか

! お金のことで変化と気づきがあったので書こうと思ったら 別の気づきが沸いてきたので、こっち書きます。 お金はまた次回にでも書きますね。 何かをするにしても理由ってあると思うのですが 宇宙の法則を学んでいくと、 「欠乏からの望みは叶わない」なん…

STEP.3 望む未来を明確にする

望む未来を明確にすることの重要性 まず、自分の内側に意識を向けて 次に、いい気分やホッとする気持ちで過ごすこと そうして湧き上がってくる「望む未来」をキャッチしたら その望む未来を明確にブラッシュアップしていきます。 今までの工程で、 私は、嫌…

宇宙世界と現実世界のバランスをとること

10月6日。 バランスをとる。 私たちは、人間という肉体を持つ生命体を通して地球に遊びに来ています。 今、ここ の意識で 意識の中だけで過ごすことは不可能です。 部屋でずーっと内側だけを観察しているわけにはいかず ご飯を食べたり、トイレで用を足した…

感覚を立てる

10月5日。 計画を立てる。ならぬ、「感覚を立てる」 計画は立てない。という記事を書いた記憶がありますが まさに、意識の世界での創造が先で現実が後から作られることが腑に落ちれば 現実を見てからの計画は立てる必要性は無いわけで 望む最終目的だけを意…

おさらい/STEP1.自分の内側に意識を向ける

さて、このブログでもしつこく言ってますが 自分のご機嫌とってますか? いつもいい気分でいますか? どうすれば自分がいい気分になるか知ってますか? いい気分は人それぞれで違います。 あなたのいい気分はどんな時ですか? 自分を知ることが、一番大事な…

生活習慣の改善~早起き編~その後

生活習慣の改善で「早起き」にトライしたebikoです。 更新していない間もお読みいただきありがとうございます。 現在早起き習慣17週目でございます。 4週目からは、朝6時には起きれるように習慣化されました。 そしてそれは、週末もだらだら寝ることなく6…

生活習慣を変えようと思うまで

2月26日。 さてさて、インフル快復から しばらく経ちました。 あの激しい頭痛の最中に 自分を振り返り 激しく絶望しました。 今回の学びを活かして 寒けりゃ着る! 疲れたらちょと休む! どんなにおいしくても腹八分! どんなにたのしくても遊びすぎない! …

気づき/遊びすぎからのインフルエンザ

2月8日。 この2週間、 自分のキャパを超えた現実を過ごしたため インフルエンザを発症してしまいました。笑 流れに。 思うがままに。 任せてみたら 1週間で↓こんなスケジュール。 恵比寿でパンケーキ 恵比寿でキムカツからの中目で燻製 銀座で小龍包 恵比寿で…

本音というのは 自分の芯・中心・コアの部分にあって 感覚的なもの

1月29日。 最近、頻繁にシンクロをキャッチできるようになってきました。 シンクロ二シティが起こっている人を ただただ羨ましく思う時期がありました。 でも、シンクロ二シティなんてものは だれでもいつでも起きているもので ただ気づいてない っというか …

本音ってどれやーーーーーーー!?

1月25日。 本来の自分に備わった宝物である「感覚」に意識を向けて過ごしていますか? (^O^) 年を重ねるごとに 本音・本心というものに 経験や他人の価値観や常識からくる 「思考・感情」を被せてしまい いつしか どれが自分の本音なのかがわからなくなって…

本当は私は、何がしたいんだろう

1月16日。 ちん 〖珍〗 チン・めずらしい うず 1. 《名・造》 貴重。たやすく得がたい。めずらしい。また、そういうもの。 「山海の珍」 2. 《ダナ・造》 普通と変わっている。おもしろい。 昔っから 珍なものがすき 珍なことがすき 人と違うものやことが好…

観察力をあげてくれる瞑想とは

1月10日。 自分の心と身体を使って実験中。 というか、実践中。 自分にとって本当に心地いいとはなにかを すごい勢いで観察しています。 その観察力をあげてくれたのが瞑想でした。 スピリチュアルな瞑想。 チャクラを開いてうんたらかんたら・・・ イメージ…

「内なる存在」の存在を知る

1月9日。 「内なる存在」を受け入れる あなたのなかには、あなたを敬愛してやまない「内なる存在」がいる。 そのことを肝に銘じてもらいたい。 「内なる存在」は、あなたがこれまで経験してきたこと、そして今、経験していることすべてを知っている老賢者で…

何かを決めるときは②

1月8日。 決断を体に聞いてみる 今度、あなたが決断をする必要があるときは、 知性で理解しようとせず、 あなたの体の感覚で心地良いか悪いかに注意を向けてみましょう。 そして、直感的な感覚に従っていくのです。 知性で理解することも良いのですが、 あな…

何かを決めないといけないときは一旦置く。

1月7日。 何をすべきか決めようとすると、そのとたん、 すべての障害物を片付けてしまうからだ。 「やっぱり、あれをすることはできない。 でも、あれの代わりにこれならできる。」 何をすべきか決めようとしたとたん、 あなたはネガティブな感情を補う行動…

ブレない自分軸作りの訓練がものをいう

1月6日。 ブレない自分軸作りの訓練がものをいう。 職場に行き、 多くの他人と接する機会が増えれば増えるほどに いい気分じゃない気分にさせられる時が多くなります。 そんなの普通ですよね。 そんな外側のなにか(他人の言動)によって ムカついたり 悲し…

今満たされている状態から、次なる願望が湧いてくる

1月4日。 ブルーボトルコーヒー@品川 連休チャレンジも今日でおしまい。 毎瞬毎瞬 自分の感覚を信じて その時を過ごす。 そう決めた7連休。 感想は、 これまでの連休の過ごし方より 充実感があります。 毎瞬、今を生きてるので 後悔とかちょっとした悔いは …