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Microcosmos  

-ありのままに あるがまま それが私の 小宇宙-    ~自分を大切にし、本来の自分に戻る旅を綴ります~ 

余分で無駄な思考をそぎ落とす

過去の出来事
1)で望みを明確にする。っていうのも
できる限り

シンプル

に考えることがコツですね。


 思考グセをぶち壊し

考え方をシンプルにするってことを意識しただけで

現実がガラッと変わりました。

全ての主語を「私」にして考える。

難しいことはわからないし、できない私にとって

結構簡単なこの作業から始めました。


満員電車に乗ってて、グイグイぎゅうぎゅう押されて

背骨が曲がって辛い時があり(笑)

そんな時、押してくる隣のおっさんにむかついていたのですが

ちがうちがう そうじゃない(鈴木 雅之風に

私は今、どうしたい?と自分に聞くと

私は今まっすぐ立ちたい(笑)(と、宇宙にオーダーする)

※ほんとに背骨が横に曲がるかと・・・・思ったもので。

そしたらですね、

次の駅で隣のおっさんは下車。

まっすぐ立てました。(笑)

これ、何回かやってみたのですが、

同じような結果が現れるのでした。

で、味をしめた私は、電車に乗るときは

快適に目的地まで行きたいとオーダーしてから電車に乗ります。

今じゃ、もう、満員電車で背骨が横に曲がることは皆無だし

だいたいスッカスカです。

 
そして、お仕事でも

毎日メールでやりとりをしているのですが

メールの文面も、かなりシンプルになりました。

私は、いつまでにどうして欲しいのか。

を、はっきり書いてただけなんですけどね。

それでも、続けること1年。

「ebikoさんは、メールの文章が簡潔でタイムリーだ。」って

人づてに私の耳に届きました。

あー、なんか、嬉しいなー

って、思いました。

美魔女=女神に感謝できました。

自分の中の余分で無駄な思考をそぎ落とすことを意識するだけで

こんなにも現実は変わるんだ。と

しみじみ感じました。

だって、最初は、主語がないだの

報告の仕方が間違えてるだの

いろいろ言われましたからね。

そんな私でも、ムダな思考をマイナスするだけで

スッキリと相手に伝えることができるようになりました。


まぁ、でも、このブログの文章はきっと無駄だらけですけどね、

垂れ流しブログですから(笑)おゆるしを。


そして、この「余分で無駄」を

お仕事でのメールだけでなく

私のライフスタイルにも反映させてみました。

これがまた、すっごい無秩序なことになりました(笑)

今日もありがとー



ebiko